Да.
Яж предимно животинска мазнина (сметана, бекон (т.е. мазни меса, независимо какви), сирене, масло, к.мляко, риба), черен дроб, бульони от едри кокали (телешки напр.), пии доста рибено масло, яйца. Яж ядки (лешници).
Килограмите се регулират (единствено) от калорииния баланс, каквото и да ядеш, ако ядеш много ще качваш килограми.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите