Spored men i sega sa ti malko kilogramite, no tova e druga tema.
Ako iskash da svalish maznini, mahni vaglehidratite dokolkoto mojesh. Kilogrami plodove zvuchat bezumno Pravi si smetka tochno kakvo iadesh, poniakoga tova koeto ti se vizda malko, kato cialo se trupa dosta. Izchisli si i energorazhoda, za da znaesh kolko gorish i ot tam da sledish da iadesh pod tazi norma.
I nakraia, triabva da reshish dali gonish niakakva magicheska cifra 50-51 kilograma ili iskash da namalish santimetrite ot niakoi obikolki. Zashtoto ako se zanimavash sas fitnes seriozno i prodaljitelno i namalish vaglehidratite, ste kachish muskulna masa, a muskulite tejat poveche:)

We have to agree to disagree