Ами според самия Аткинс, ако свалиш 4-5 кг. за първите 2 седмици, всичко върви добре. Аз поне дотук за 4 месеца не само много отслабнах в началото, но и сега свалям помалко. Гледах в една друга тема тук за гладуването и разни там зелеви буламачи изказвания от сорта "Два пъти гладувах, свалих първия път толкова, втория път не знам колко си", "Бях на зелевата диета 53 пъти"...Аз не искам да се лашкам напред назад и никога повече да кача повече от 2-3 кг. по празници например, които веднага ще се постарая да сваля. Според мене идеята на различния начин на хранене е да пазиш едно и също тегло, затова ограничаването на въглехидратите ми харесва, защото е дългосрочно. Като чета, на повечето от нас допълнителните килограми са ни резултат от бременност, така че би трябвало да поддържаме вече постигнатото заветно тегло много старателно!