Podkrepqm te otnosno bananite - sydyrjat vitamini, no sa mnogo hranitelni i imat nai-mnogo kalorii or vsi4ki plodove. Zatova se qdat i ot maimunite vse pak!
No za grozdeto i vsi4ki drugi plodove sym tvyrdo ZA! Nqma nishto kalori4no v grozdeto ili v nqkoi drugi plodove. No shtom tolkova iskash da go izklu4ish - izklu4i go. Grozdeto e hrana na caricite i princesite, a mnogo malko ot tqh sa bili debeli4ki.
Po povod vsi4ki drugi plodove - qj kolkoto iskash. Edinstveno plodovete se razgrajdat ot organizma za 1 4as ( zelen4uci - 1 4as i polovina). Qbylkite se razgrajdat za polovin 4as i sa mnogo polezni - te sa kato shpatulka, koqto ubiva mazninite ( kiselinite otnemat masnite kapsulki ot masnite depa, te se otvarqt i se razgrajdat ..taka celulita namalqva i kilogramite se "topqt" - zatova daje qbylkite se prepory4vaty pri celulit).
Greipfrutite sa syshto mnogo polezni - glavno za tena na kojata. Ako vsqka sedmica si pone edin den na greipfruti nqma da imash problem s neraven ten ili pyp4ici.
Krushite syshto sa polezni - osobeno oshte zelenite i tvyrdite krushi.
4ereshi, malini..i vsi4ki 4erveni plodove sa mnogo polezni za stomaha. Prez lqtoto ne e izlishno da si pravish dni samo na 4erveni plodove - dinq, malini,qgodi.. imat pro4istvash efekt i osigurqvat neobhodimata vodna osnova za razgrajdane na mazninite.
Portokalite i mandarinite sa mnogo neobhodimi za epidermisa. Sigurno si 4uvala ponqtieto "portokalova koja". Tova e koja, nasitena sys portokalovi vitamini, koito q iz4istvat i i pridavat blqskyv ten.
Qj mnogo kivi za zybite...
Tova sa gore-dolu plodovete, za koito se seshtam v momenta. Ako te interesuva neshto - pitai pak. Nadqvam se 4e ne sym propusnala neshto i sym bila polezna!

Uvajavai samo tezi, koito te uvajavat! Obi4ai samo tezi, koito go zaslujavat!

Редактирано от NeReiDa на 14.05.02 20:46.