Kafeto samo po sebe si ne e vredno, v malki kolichestva polovin chas predi sport dori e prepor'chitelno, za da se izgariat po-efikasno kalorii. Kolkoto do vredata ot mnogo kafe i ot gazirano, dano Dietologa obiasni prichinite, zashtoto men hich ne me biva v obiasneniata Mezdy drygoto, naskoro po TV imashe programa zashto v Amerika tolkova hora sa s nadnormeno teglo, i che go d'lzat do goliama stepen na Light - prodyktite, koito s'd'rzat razni zamestiteli na sladkoto, koito ne mozeli da se ysvoiat dobre ot organizma, i takiva strahotii.
A za mesoto - tova veche si e moi lichen opit, ne e zad'lzitelno da vazi za vseki - no na men ogranichavaneto otk'm meso naistina mi povlia dosta "otslabvashto".