Моля да ме извиниш за несериозното отношение!

8ден:
закуска-винаги еднаква-половин грейпфрут, препечена ръжена филийка, кафе или чай без добавки.
обяд-смес от тънко нарязани студени меса, обелени и нарязани домати, кафе.
вечеря-сварена риба, смесена салата с повече зеленчуци, кафе.

9ден:
обяд-добре препечено месо без тлъстини, домати, зелена салата, маслини, краставици, кафе.
вечеря-плодова салата без ограничения, кафе.

10ден:
обяд-варена риба с оцетен сос или лимон, грейпфрут, кафе.
вечеря-тънко нарязано агнешко без мазнини, зелена салата, краставици, домати, кафе.

11ден:
обяд-две яйца, може пържени, но без масло, обезсолено сирене, варена тиква или зелен фасул, филия препечен ечемичен хляб, кафе.
вечеря-парче птиче месо, сварен спанак в по-голямо количество, кафе.

12ден:
обяд-няколко парчета сирене, сварен спанак, препечена ръжена филийка, кафе.
вечеря-риба, смесена салата, леко запарени пресни зеленчуци, ръжена филийка, кафе.

13ден:
обяд-сварена риба, поръсена с оцет, грейпфрут, кафе.
вечеря-нарязано на тънко печено месо, зелена салата, краставици, домати, кафе.

14ден:
обяд-студено или топло птиче месо, домати, моркови, сварено зеле, грейпфрут, кафе.
вечеря-бифтек на скара без мазнини, зелена салата, краставици, домати, брюкселско зеле, кафе.

Успех!!!