Аз постъпвам по този начин от доста време,и определено има ефект.Само понякога,защото имам двама братя неописуеми гладници,които не признават "здравословна"храна,си позволявам да сготвя нещо по-калорично;)Иначе мъжът ми отдавна го свикнах с разделното хранене или най-общо казано са се наложили от само себе си някои правила за по-лека храна.
Винагими е било трудно през годините ,докато аз съм на диета да готвя на бандата гладници,но се шлифовах и престанах да се дразня...Но все пак сега ми е много по-добре,защото и аз ям това ,което приготвям.
Иначе и той яде,като че гони рекорд,чак се втрещявам понякога като гледам с каква скорост изчезва яденето,хехе............
Поздрав!