Zdrasti pak,vegetarianke!
Mai ne triabva6e to4no v temata za scarsdale da obsajdame vegetarianstvoto, ama karai. Az kakto kazah spriah mesoto predi okolo 2 godini, no napalno go spriah, niama riba, niama pile6ko - kato 6te e, da e! Ta triabva da ti kaja, che se chuvstvam dosta po-jiznena ot togava, a i celia si rejim na hranene smenih totalno , de. Primerno zamenih sladkoto (na koeto sam goliama fenka) sas plodove. Te dostaviat dosta ot zaharta, koiato ni lipsva kato ni se preiajda sladko i da ti kaja zasega sam dovolna ot rezultatite. A za iadkite kato zamestitel na mesoto - ne se bezpokoi. Ako hapva6 dostata4no kiselo mliako, kakto pi6e6 - organizma si vzima dostata4no kalcii i belta4ini. Az sa6to mnogo obi4am mle4ni produkti (bez priasno mliako,nego go mrazia) i ne 4uvstvam nedostig na ne6to. Ne mi se i preiajda meso da ti kaja, vapreki 4e ve4er kato se pribiram minavam pokrai edni pileta na gril deto dosta uhaiat, no ne 4uvstvam apetit kam tiah, koeto e dokazatelstvo 4e organizma si kakto go svikne6 - taka 6te bade!
Oops, gledam mnogo dalag stana toia posting, dano ne im e sku4en na niakoi
Pishi ti otslabna li ot kakto ne iade6 meso, az s 2-3 kg samo - ot 57, na 55-54. Kolko si godi6na pi6i sa6to taka
Uspeh na re6ilite se na dieti!