Аз съм невероятно доволна от японската диета.За 10 дена свалих 7 кг и най-невероятното е,че след като я спрях и започнах здраво да хапвам/даже прекалено/ килограмите ми се възстановиха в незначителна степен-около 1.5 кг качих за 10 дена бих казала преяждане.При плодовите диети мога да кажа,че за такъв пероид от време вече съм възстановила всичките си кг,че и отгоре.Има и още нещо-аз,а и всички мои познати забелязаха,че кожата ми придоби много хубав вид,което обикновено очаквах да се получи от плодовете,но се оказа,че протеините в тази диета ми помогнаха повече.
Е,това беше при мен,всеки сам избира!