Ако можеш ми обясни за сладкото и катаболизма. Защо е хубава да се яде сладко след тренировка ? Сладкото не го уважавам много-много . .

Цялата работа е , че съм свикнал да си хапвам около 8. Нали е вечер - хапвам си плодчета ( де що е имало салатка си е отишла още по ракиено време ) , но пък към 9 без нещо излизам да тичам и след първия км на спринт плодчетата ми тресват много здрав кючек така както са си в шкембето. Хем съм свикнал да ям по това време , хем зверски се кефя да търча по тъмно. Изходът е един - вечер да не се правя на Пешо Тънкажиста и вместо да тичам да не се скатавам от тренировка , а тичането да остане за 6 сутринта , ама а де . . .