|
Тема |
Re: Л-карнитин [re: Hopeless*] |
|
Автор | диeтoлor (Нерегистриран) | |
Публикувано | 23.08.01 14:21 |
|
|
предполагам че работата ти не е тежйк физически труд, така че не би трябвало да грохнеш
ако отдавна не си спортувала започни по лекичко и постепенно увеличавай натоварването
не ти препоръчвам фитнеса
2 пъти в седмицата комбинирана гимнастика или тае бо
един път плуване и ако не те мързи (щото мене адски ме мързи) сутрин тичай по 20 мин.
а анй важното е да си вярваш
и да си позитивно настроена
сори че отговарям аз а не любимата, ама съм на всяка манджа мерудия .......
а, в момента правим ремонт......ей това си е як фитнес :))))))))))))
|
| |
|
|
|