Въпреки че за мен е съмнителен, може да се очаква ефект от ябълковия оцет при правилната му употреба.
В него се съдържат ценни минерални вещества (голямо количество калий, необходимо за нормализацията на нервната система) и органични киселини : оцетна, ябълкова,лимонена и др.
Той малко намалява апетита, стимулира обмяната на веществата и способства катаболизма (разграждането) на мазнините и въглехидратите..
С обмяната на веществата е свързан и факта че оцета съществено намалява страстта на човек към сладките неща.
Само не го пийте в неразреден вид или не дай си боже да си правите клизми с него.
честно казано най добре е да го използвате за сосове или да замените винения оцет с него, да миете плодовете и зеленчуците, особено в периода на чревните инфекции, както и да киснете месото преди да го приготвите.

ето ви една рецепта в крайна сметка за намаляване на теглото:
2 чаени лъжички в чаша вода(топла) на закуска , една преди лягане и една във удобно за вас време, без значение.

След приемане на разтвор от ябълков оцет не забравяйте да си изплакнете устата, т.к той разяжда емайла на зъбите.
Разбира се тези които имат гастрит или повишена киселинност просто да го забравят.

При всички случаи не прекалявайте , може да има тежки последствия.

По добри са съветите за използването на ябълков оцет при грижите за вашата кожа.
използва се за масажиране на целулита
Още древноегипедските жени са го използвали при грижата си за кожата.
Органичните киселини изглаждат бръчките.
ябълковият оцет е и противогъбично и противовъзпалително средство.
във военно време са го използвали за борба с въшките.

ако кожата ви приема добре оцета, разтривайте се, но при хора с чувствителна кожа може да предизвика раздразнения.
помнете: нормалната киселинност на кожата е ph 5.5, тоест слабокисела.
а някои ябълкови оцети (те все пак са различни, в зависимост от начина им на получаване) pH е по ниско отколкото на стомашния сок ( на стомашния сок е pH 2)

Ако искате опутайте никой не може да ви спре, но не прекалявайте.