И при мен беше станало същото - известно време тренирах таекуон-до, като си мислех нали за тонус, пък и току виж се вталия малко......Обаче не!
Вечер като се връщах от тренировка бях толкова зверски гладна, че омитах всичко, аз знаех че не трябва да се яде след тренировка..........
Така че престанах да ходя главно заради това, иначе много ми харесваше.
Намерих си идеалното решение за себе си - много лека диета (даже не диета, просто ограничаване) и много фитнес. От фитнеса не се отслабва, но много хубаво се моделира тялото и резултатът е невероятен. Жалко че сега заради работата нямам време да ходя, но планирам скоро пак да започна.
Незнам при вас как е, но аз само като чуя думата "диета" и вече почвам да напълнявам, изпитвам ужас от нея.
Но пък хранителен режим или ограничаване звуяи много по-добре, нали?!