Прочетох много мнения в много форуми и стигнах до извода (колко е верен незнам), че причинатите да се появи дискова херния са: недостаъчно количество на колаген (белтък които се съдържа в: костите, хрущялите, дисковете,ноктите,косата,зъбите,кожата) и слаба мускулатура на мускулния корсет(мускулите около кръста). И при мен спецялно кожата ми е доста състарена което ме наведе на този извод, а преди да се появи хернията водех ДОСТА заседнал живот. Правя си тези изводи предвид това че сам на 22 год, и кожата и състоянието на хрушялите не би трябвало да е много лошо ако няма някаква причина. А и от доста време забелязвам че ставите ми започнаха да щтракат.
Колагена вече се намира не много трудно и в различни форми.
Аз се спрях на Artivit spin но все още не знам какъв ще е ефекта.
Който го интересува повече може да го потърси в търсачките. Има доста инфо.
За тези които не са се разболели още ХОРА СПОРТУВАЙТЕ !!!
А за тези които се интересуват какво точно е дисковата херния вижте в www.wikipedia.com
Аз лично имам протрузия. Няколко дена след като се появи отидох на мануален терапевт след което болките намаляха. Но тъй като когато човек не го боли той си мисли че нищо му няма и в момента в който се наведох малко настрани и пак се получи. След това отидох отново на терапията, и със стойка 'глътнал бастун' (от гледна точка гръбнакът да е изправен и без никакви навеждания и криви движения, като усуквания и тн. )се прибрах и легнах и така 5-7 дена. Но от лежането се бяха обездвижили мускули сухожилия и тн. После минаха още няколко дена и отидох отново със подобна стойка на Павел Баня.
Там от процедурите крастът се пораздвижи и болките утихнаха.
Сега като поседа повече време седнал и чувствам дисконфорт но не е това което беше. Като намеря малко време ще отида и да си взема Артивит Спин (има го само в София и в нет-магазините), и се надявам нещата да утихнат.
Ще се радвам ако сам помогнал на някого.

Успех и, хора СПОРТУВАЙТЕ !!!