Че Л-Глутамина нали е аминокиселина или се съдържа в аминокиселините?!?
Аз сега качвам и пия протеин + Л-Глутамин. То и в протеина ми има глутамин, ама аз го разбрах малко по-късно, така че мога да спра Л-Глутамина, ама по-късно ще го лизна.
Пия и кога се сетя гейнър, та в него има малко креатин. Иначе и аз не го обичам, въпреки че не съм го и пробвал. Не съм състезател или маниак да се надувам като лондир.

Малко се пие в тая държава! Истината, цялата истина или 30% от нея - стари 50!