|
Тема |
Re: Топене на мазнини. [re: martyr] |
|
Автор | Emo (Нерегистриран) | |
Публикувано | 20.04.05 16:15 |
|
|
Нещо ми се вижда объркана схемата но щом така пише на опаковката?????
Сигурен ли си че това което пиеш е fat-burner?????
Тои по принцип се взема с храната и това е абсурдно първо ядеш после тренираш после го вземеш незнам явно аз нищо не разбирам от тези работи нека и другите да си кажат мнението?????!!!
Схемата по скоро би трябвало да бъде следната:
1.Първо вземаш л-карантина защото тои е мастен транспортьор и при тренировката ще се горят мазнини вместо въглехидрати.
2.Правиш кардиото най-доброто е велоаргуметър около 40 минути с постоянна скорост и на значително бърза скорост тука важно е не тежкото натоварване а учестеното дишане защото повече вдишвания повече кислород а кислорода какво прави....... правилно гори елементарно .
3.Ядеш след известно време и едновременно с това или малко преди това вземаш фат-бърнара защото тои просто действа на самата храна да се разпръсква и да не се усвоява от организма това е много е просто.
|
| |
|
|
|