не се заблуждавайте ако искате да тренирате сериозно се почва от 13-14 години,не на 30-40 аз лично съм колоедач на шосе от 7 години и за да се постигне нещо било само в България трябват много време инат и пари.Лятото съм тренирал по 800-900км на седмица.тоя спорт не е за всеки имайте го в предвид а за състезания за да ви допуснат трябва да имате картотека в някой отбор или да се индивидуалисти.