... Wow , този въпрос ми хареса ;-)) ... не за друго , ами , когато казваш на някои как да се отърве от страховете си , се чувстваш по-силен ;-) ... е а сега малко по-сериозно ... т.е. въобще не мога да ти кажа как да се отървеш от страховете си, но мога да ти кажа какво съм опитвал (да не си губиш времето ;-)) ... може и да повторя отчасти Gandalf ... но ... Аз се опитвам да си "играя" със тях !? ... нали си чувала, че "Животът е твърде сложен, за да се приема на сериозно!" ... е ако има нещо дето не трябва да се приема на сериозно, то това са страховете и аз се опитвам да се надсмея над тях ... и ... тогава остава само едно приятно вълнение , за да те стимулира да направиш все пак нещо по-въпроса. (е... не винаги изчезват страховете, но понякога ... ;-)) Имаш ли приятел, на когото си сигурна че можеш да се довериш и ... няма да си критикувана, нито да ти кажат "Гледай я пък тая, за какво взела да се оплаква !!" !? ... е ако имаш обади му се !!! (те теа приятели не се намират на всяка крачка, но ...) Друго , което обичам да правя е ... да започна да правя нещо , което ми е приятно ... за да си отвлека вниманието от страха за малко. (може да е медитация, разходка, да послушаш хубава музика ...) ... така се увеличава шанса да осъзнаеш страховете си !!! ... на мен понякога ми е проблем, че не ми е ясно от какво точно ме страх ;-)) И накрая действие !! Нищо не е било по-добро от това да направя нещо ВЪПРЕКИ страха !!! Това дава увереност , че все пак си по-силен от него !!! С най добри пожелания, Христо. -- hridi@mail.com http://homes.arealcity.com/hridi