Защо според мене и санскрит шава е йама?
Както вече писах по-горе шава е едно от четирите МИТААХААРА, а митаахаара е деветата йама според Шандилйа уп. и според Вараха уп. и според Джабала даршана упанишад. Най добре смисъла на шава митаахаара йама йога е предаден в шандилйа упанишад. Превода на този текст(митаахааро наама чатуртхаам шава шешака суснигдха мадхура) е: ниски нива на норадреналин се пораждат при следните четири състояния: легнало положение на тялото(ШАВА); състояние на страх, уплаха; състояние на прекалена отпуснатост, безволие; хипергликемия, увеличена глюкоза към клетките, високи нива на магнезиев йон(Mg2+). Тези същите четири фактора намираме в учебника по Медицинска физиология от Уйлям Ганонг(Генънг) 1996г. на страница 338 фигура 20.5 и текста на същата страница. Значи, че в легнало положение се постигат ниски нива на норадреналин. Норадреналина е хормона предизвикващ състояние на борба или бягство при стрес. Този хормон води до съдосвиване и изпращане на кръв към мозъка и мускулите за подготовка на тялото за борба или бягство. Обратно при ниски нива на този хормон имаме съдоразширение, застойни явления в кръвоснабдяването и наличие на много кислород свързан с хемоглобина, но не постъпващ към клетките. Също има увеличени нива на течност(вода предимно) в клетките. Това води до увеличено възпаление. Може би всички знаете, че болните на легло ако не се обръщат на различни страни след известно време се получават възпалени зони, рани, там където тялото натиска кожата.(Съседа ми в Хисаря е на легло от лятото и съпругата му подробно ми обяснява как въпреки, че се стреми да го обръща често, по гърба и гърдите е получил доста дълбоки рани, които не може да заздравеят). Затова лягането по гръб и въобще лягането е възпалителен процес, йама. Дори когато спим трябва, добре е ако може да се обръщаме, да се премества зоната на натиск често.