Вече писах веднъж но ще разширя информацията.
ЙОГА е съставена от две срички- ЙО и ГА. Те показват, че след активиране на мелатонина -"Га" следва метаболизиране на простагландини тип Е2(ПГЕ2)-"ЙО", превръщане на тези простагландини в неактивни метаболити, които се екскретират от тялото. И това е в резултат на активиране на коензима никотинамид аденин динуклеотид= NAD+. Или по-кратко казано да постигаш йога означава да увеличиш производството (де ново) на това вещество NAD+. Или вместо да изговаряш увеличавам новосинтеза на коензима никотинамид аденин динуклеотид, просто изговаряш йога.
От няколко статии намерени в нета се разбира, че мелатонина има активно място за свързване с NAD+, при което се активира и неутрализира реактивните кислородни видове, причина за появата на ПГЕ2, а отделно NAD+ е единственото вещество което метаболизира ПГЕ2.