|
Тема |
Препоръчват ми йога заради болки в гръбнака |
|
Автор |
IC Roxana (Roxana) |
|
Публикувано | 11.07.14 13:57 |
|
|
откъде да започна.
Начинаеща не, ами направо невежа.
Живея в Ук - затова съвети за български йога школи не ме ползват. Идеята ми е да хвана някакво начало, и после да се установя в нещо подходящо за мене и нуждите на тялото ми.
Коя практика, коя школа оригинална бихте препоръчали. Как се започва. Намерих видео тренировки, но установявам, че ми липсват много неща. Откъде да започна да градя.
Ноо ясно, че няма перфектен път и че всеки си го намира в някакъв по-късен момент - просто общи насоки биха помогнали за начинаеща аматьорка, която не знае де да отиде.
ПС: болките са ужасни до степен да не мога да стоя права, да седна или да лежа. Беше ми обяснено, че ако не се хвана сериозно - ше бъде ужасен проблем за мене до края на човешкия ми живот. Което бих искала да избегна разбийсе.
Благодаря.
Не е шега. Не е спам. Сериозно е.
Робът се бори за свобода. Свободният - за съвършенство.
|
| |
|
|
|