спрях да се питам за смисъла

Нищо не е постоянно, а моментно. Приеми го като приятелско споделяне. Случвало ми се е няколко пъти, да изпитвам сериозни кризи, свързани с неща, които съм приел за даденост или за отработени. И в един момент - БАМ! БАМ! завръщат се с нова и по-голяма сила.

Причината е, че човек навлиза по-надълбоко в себе си, където са скатани много подтиснати неща. При това, един проблем може да е подтиснат на много нива и неговото отработване да отнеме години, копаейки надолу в несъзнаваното и откривайки различните му части, пласт по пласт.

И нещо, което постоянно преоткривам - причината да се иска тялото да е здраво и издържливо. В момент на криза, единствената истинска котва, с която разполагаме, единственият фар, който да ни води, това е тялото. Последната ми криза беше опустошителна, за пръв път изпитах такъв трус, с такава сила. Ако ме беше хванала в момент, в който съм се отпуснал, включително и на телесно ниво, със сигурност щях да изпадна в някоя депресия. Но понеже се старая да поддържам инструментите си в изправност, тялото ме спаси. Съмнявам се някой около мен да е разбрал какво се случва. Продължих със ежедневните задължения без никаква разлика, макар да усещах, че съм отегчен до безкрайност от тях. Продължих и със заниманията, свързани с физическия ми тонус, дори ги усилих.

И както дойде внезапно, така и си мина внезапно. Но без физическата издържливост, нямаше да устискам.
Така че имай едно наум и, ако си решил да задълбаваш в себепознанието, имай предвид, че ще имаш нужда от мускули, които да подкрепят психиката ти в един момент. Може и да не се наложи, но, повярвай ми, ще искаш да ги имаш, ако се наложи и ще съжаляваш, ако ги нямаш.

Затова: асани, асани, асани! Хем те заздравяват, хем катализират процесите. (Ако си падаш по фитнес или други спортове - препоръчвам с две ръце. Силовите упражнения изкарват напрежението и агресията, мнгоо добре ги отработват)

Не ме разбирай неправилно - може да има и други начини, само споделям какво работи при мен, все неща, които съм научил от други хора, при които също работят. Но пък може да се събираме подобни по характер и "конструкция" хора.

___________

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите