изпитан метод:
промивка на синусите с каничка с преварена или просто чиста топла вода с малко сол
( в някои държави като САЩ продават специални пакетчета с някакви соли за целта и е много популярно)
аз съм го изпитала, много е ефективно
каничката е с чучурче (издължено напред хоботче) накланяш си г.авата и си го слагаш в ноздрата да опре до костта, а водата изтича от другата ноздра, но минава през синусите - после на обратната страна
и се издухваш хубаво - веднага ти олеква!
чак от синусите на челото ще изкараш секрета, може би зависи от пакетчетата със соли, но предполагам, че и с молска сол ще стане
на пакетчетата пише съдържание: sodium bicarbonate 515мг, sodium chloride 1685мг - но тази доза за мен е много силна, слагам по-малко от четвърт

Това е подобно на йога метода със солена вода с чашка, може да смъркаш и да минава през носоглъткана и изплюваш
но горния метод е много по-ефикасен
ако някъде се продават такива канички или да си приспособиш нещо......явно зависи от формата на чучурчето и как го правиш


канички нети - лота
като втората снимка, но чучурчето е право напред, не е с наклон, или в много малък наклон нагоре

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Cirrus на 12.12.11 22:40.