|
Тема |
Re: Йогата взе да ми... [re: DarkSide] |
|
Автор |
reborn2008 () |
|
Публикувано | 14.11.11 20:42 |
|
|
Без претенции за панацея - упражнението не отнема повече от 5 мин сутрин /най-добре е преди изгрев слънце ама и докъм 9 часа работи/. Излизаш навън обръщаш се с лице по посока на слънцето вдишваш и вдигаш добре изпънати ръцете над главата докосваш си върховете на пръстите и си казваш, че си в хармония с природата и божествената енергия протича през теб;визуализираш как енергията на слънцето протича през цялото ти тяло от пръстите на ръцете до пръстите на краката; издишваш и сваляш ръцете покрай тялото; същото се повтаря и като се обърнеш с гръб посока на изгрева;
За откриване причината за пристъпите на паника мога да ти препоръчам да си потърсиш специалист по нервно емоционално интегриране /life coach - докато си драскаш с пастели от подсъзнанието излизат невероятни неща, неща които рационално разбираш и приемаш, а в същото време емоционално продължават да са като язовирна стена на пътя на жизнената ти енергия.
Както ги описваш пристъпите си не са само на паника, но и на хипервентилация - хипервентилацията е гадна като усещане, но лесно се предотвратява - питай си личния лекар как трябва да си поставиш дланите на ръцете върху лицето и да дишаш в тях така че да не получаваш бодежи в крайниците и тн
|
| |
Йогата взе да ми писва
|
DarkSide
| 02.11.11 12:17 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 12:59 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 14:56 |
Re: Йогата взе да ми писва
| nonetheless
| 02.11.11 15:15 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 15:33 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 15:56 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 16:30 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 16:45 |
Re: Йогата взе да ми писва
| пороят
| 03.11.11 17:09 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 02.11.11 13:21 |
Re: Йогата взе да ми писва
| .МАРКОС
| 02.11.11 13:58 |
Re: Йогата взе да ми писва
| nonetheless
| 02.11.11 14:51 |
Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 02.11.11 15:13 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 02.11.11 15:29 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 02.11.11 17:44 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 02.11.11 19:17 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 09:31 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 10:37 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 12:29 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 11:50 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 12:20 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:47 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:32 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 14:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 16:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 18:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 18:26 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 20:24 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 10:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 10:41 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 11:56 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 12:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 13:56 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 14:34 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 15:52 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:03 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 16:12 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:03 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 16:11 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:25 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 17:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:31 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 17:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Deern
| 04.11.11 21:12 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Tъpcaч_
| 05.11.11 08:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 07.11.11 11:07 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 14:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 04.11.11 20:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 21:19 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 05.11.11 22:23 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 06.11.11 13:34 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 07.11.11 14:33 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 07.11.11 11:04 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 07.11.11 13:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 07.11.11 14:25 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 14:47 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 17:44 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 19:37 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 20:28 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 20:45 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 21:14 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 14:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:07 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:23 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:08 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 14:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Xaнa.
| 04.11.11 15:10 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Xaнa.
| 04.11.11 16:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 16:04 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:14 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 22:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| nonetheless
| 03.11.11 17:08 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 10:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:51 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 14:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Cirrus
| 02.11.11 20:07 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Tъpcaч_
| 02.11.11 21:26 |
Re: Йогата взе да ми...
| .МАРКОС
| 03.11.11 10:59 |
Re: Йогата взе да ми...
| KREDOR™
| 03.11.11 11:39 |
Re: Йогата взе да ми...
| DarkSide
| 03.11.11 12:13 |
Re: моят съвет
| Cirrus
| 03.11.11 16:12 |
Re: Йогата взе да ми...
| reborn2008
| 14.11.11 20:42 |
Re: Йогата взе да ми...
| DarkSide
| 15.11.11 11:54 |
Re: Йогата взе да ми...
| reborn2008
| 15.11.11 23:18 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 15.11.11 23:24 |
Re: Йогата взе да ми...
| mo32®
| 15.11.11 23:49 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 16.11.11 01:19 |
Re: Йогата взе да ми...
| mo32®
| 16.11.11 08:44 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 17.11.11 14:26 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Drona
| 03.11.11 17:52 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 03.11.11 18:13 |
Re: Йогата взе да ми писва
| jumbles
| 08.11.11 10:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 08.11.11 14:24 |
Re: Йогата взе да ми писва
| mo32®
| 08.11.11 14:57 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 08.11.11 16:44 |
Re: Йогата взе да ми писва
| jumbles
| 08.11.11 17:40 |
'но обичта какво е?'
| jumbles
| 08.11.11 18:25 |
Я виж...
| mo32®
| 16.11.11 14:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 22.11.11 12:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 23.11.11 09:17 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Yogin
| 23.11.11 20:18 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 24.11.11 10:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| mo32®
| 24.11.11 11:00 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Yogin
| 24.11.11 15:12 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 27.11.11 00:46 |
|
|
|
|