|
Тема |
Re: Йогата взе да ми писва [re: DarkSide] |
|
Автор |
KREDOR™ (кирилизатор) |
|
Публикувано | 02.11.11 15:56 |
|
|
Ъ-ъ-ъ... разгледай го от тази страна: йога прави човека по-осъзнат. В смисъл по-чувствителен ли, по-сензитивен ли... да речем че използваме термина "осъзнат". При теб това е и станало, почнал си да се вслушваш в себе си повече. Ако в началото е било "Юруш! Ай да ходим на йога! Страшно много помага!" :)) , то сега е: "Да го е! Има ли смисъл да ходя изобщо, какво правя тук?".
За газовете. Това е важно и сериозно, макар че в главата ми веднага изкачат една камара вицове по темата :)
И така-а-а... народа не случайно го е казал "да си отпусне човек душата". Когато човек е под стрес и се е стегнал храносмилателната система също е стегната. В казармата имахме случаи някои от новобранците да отидат по голяма нужда цяла седмица след като са влезли. От практиката ми знам, че има ли напрежение по време на упражненията е абсурд да пръдна (гатти темата... така или иначе - продължавам). В след оперативния период лекарите се интересуват пациента дали е започнал да отделя газове и наличието им се приема за показател за възстановяване. Клавдий... всъщност виж .
Това, което описваш "Един коч от ляво, един от дясно и аз в средата - хайде, да правим йога!" как да кажа... не е много за релакс обстановка. Ако смяташ, че си научил кое след кое следва постепенно започни да пренасяш практиката си в къщи. Отначало по-малко, може би реда ще е различен понякога, какво ти пука, така и така си платил пълна такса винаги може да отидеш и да си направиш рефреш на знанията.
Тогава писа, че е можеш естествено да издуваш корема и при вдишване и при издишване. Не е съвсем така ;) Във видеотата на хора борещи се с паник атаки затова се използва по една книга на тумбака, като си легнал по гръб с книга на корема естественото е книгата да слиза надолу когато издишваш. Това ти показва, че корема ти се отпуска и че дишаш правилно. В другия вариант, в колянна опора (на длани и колене), когато корема се отпусне спокойно надолу - тогава е естественото вдишване. Като се издигне нагоре и се стегне изтласква въздуха и издишваш.
Накратко: ако правиш голям процент от нещата два пъти седмично в клас е добре. Ако всеки ден правиш 15-20% от нещата в къщи ефекта ще е... щях да напиша "супер", обаче ти си се наслушал на суперлативи, затуй да речем, че просто ще е по-добре. Практиката определено се прави в къщи (след някакъв етап).
|
| |
Йогата взе да ми писва
|
DarkSide
| 02.11.11 12:17 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 12:59 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 14:56 |
Re: Йогата взе да ми писва
| nonetheless
| 02.11.11 15:15 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 15:33 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 15:56 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 02.11.11 16:30 |
Re: Йогата взе да ми писва
| KREDOR™
| 02.11.11 16:45 |
Re: Йогата взе да ми писва
| пороят
| 03.11.11 17:09 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 02.11.11 13:21 |
Re: Йогата взе да ми писва
| .МАРКОС
| 02.11.11 13:58 |
Re: Йогата взе да ми писва
| nonetheless
| 02.11.11 14:51 |
Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 02.11.11 15:13 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 02.11.11 15:29 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 02.11.11 17:44 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 02.11.11 19:17 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 09:31 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 10:37 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 12:29 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 11:50 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 12:20 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:47 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:32 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 14:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 16:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 18:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 18:26 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 03.11.11 20:24 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 10:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 10:41 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 11:56 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 12:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 13:56 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 14:34 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 15:52 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:03 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 16:12 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:03 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 16:11 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:25 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 17:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:31 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 04.11.11 17:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Deern
| 04.11.11 21:12 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Tъpcaч_
| 05.11.11 08:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 07.11.11 11:07 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 14:42 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 04.11.11 20:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 21:19 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 05.11.11 22:23 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 06.11.11 13:34 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 07.11.11 14:33 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 07.11.11 11:04 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 07.11.11 13:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| пороят
| 07.11.11 14:25 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 14:47 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 17:44 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 19:37 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 20:28 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| бeз ycилиe
| 07.11.11 20:45 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| 0.Neill
| 07.11.11 21:14 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 14:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:07 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:23 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:08 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 15:18 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 14:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Xaнa.
| 04.11.11 15:10 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 15:43 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Xaнa.
| 04.11.11 16:02 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 04.11.11 16:04 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| ratna
| 04.11.11 16:14 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 04.11.11 16:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| L.L.
| 04.11.11 22:21 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| nonetheless
| 03.11.11 17:08 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 10:27 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| mo32®
| 03.11.11 12:51 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| DarkSide
| 03.11.11 14:06 |
Re: Йогата е ненасилие (ахимса), НО
| Cirrus
| 02.11.11 20:07 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Tъpcaч_
| 02.11.11 21:26 |
Re: Йогата взе да ми...
| .МАРКОС
| 03.11.11 10:59 |
Re: Йогата взе да ми...
| KREDOR™
| 03.11.11 11:39 |
Re: Йогата взе да ми...
| DarkSide
| 03.11.11 12:13 |
Re: моят съвет
| Cirrus
| 03.11.11 16:12 |
Re: Йогата взе да ми...
| reborn2008
| 14.11.11 20:42 |
Re: Йогата взе да ми...
| DarkSide
| 15.11.11 11:54 |
Re: Йогата взе да ми...
| reborn2008
| 15.11.11 23:18 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 15.11.11 23:24 |
Re: Йогата взе да ми...
| mo32®
| 15.11.11 23:49 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 16.11.11 01:19 |
Re: Йогата взе да ми...
| mo32®
| 16.11.11 08:44 |
Re: Йогата взе да ми...
| Cirrus
| 17.11.11 14:26 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Drona
| 03.11.11 17:52 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 03.11.11 18:13 |
Re: Йогата взе да ми писва
| jumbles
| 08.11.11 10:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 08.11.11 14:24 |
Re: Йогата взе да ми писва
| mo32®
| 08.11.11 14:57 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 08.11.11 16:44 |
Re: Йогата взе да ми писва
| jumbles
| 08.11.11 17:40 |
'но обичта какво е?'
| jumbles
| 08.11.11 18:25 |
Я виж...
| mo32®
| 16.11.11 14:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 22.11.11 12:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 23.11.11 09:17 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Yogin
| 23.11.11 20:18 |
Re: Йогата взе да ми писва
| DarkSide
| 24.11.11 10:43 |
Re: Йогата взе да ми писва
| mo32®
| 24.11.11 11:00 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Yogin
| 24.11.11 15:12 |
Re: Йогата взе да ми писва
| Cirrus
| 27.11.11 00:46 |
|
|
|
|