|
|
| Тема |
 Дао: Дълбоко дишане - Секретни даоски практики |
|
| Автор |
Cirrus (пристрастен) |
|
| Публикувано | 28.01.11 22:30 |
|
|
|
тъй като въобще не стана ясно къде ви е сайта за дао-йога !!
тук пускам тема за дао-практики
нещо, което ми е любимо и го има на диск - - Тайни даоски практики за дълбоко дишане, представени от майстора Алекс Анатоль
Кой е той не можах да намеря точно да ви го представя, но е руснак(сами си намерете в гугъл)
Той има нещо като храм за Дао в САЩ
едно интервю с него
диска, който искам да ви покажа с упражненията е качен в тюбето на части (само увода го няма, където Алекс Анатол обяснява за Дао)
ето ги упражненията на тюбето:
01 Корни / Цигун глубокое дыхание, показывает Алекс Анатоль
02 Всадник
03 Шар ци
04 Монах идущий на запад
05 Змея поворачивающая голову
06 Всадник скачущий по облакам
07 Аист
08 Ползущая змея
09 Лучник
10 Воин наносящий удар кулаком
11 Всадник стреляющий из лука
12 Копье
Това не е целия диск, той е с продължителност 1час и 5 мин.
информация за него, откъдето можете да си го изтеглите, както и др. практики можете да видите на руския сайт:
и
Щом аз можах да усетя енергията Ци по тялото с тези упражнения - ще можете и вие!!!
Редактирано от Cirrus на 28.01.11 23:32.
| |
| |
| 
|
|
