|
Брате, независимо какъв е баща ти и колко често те намества, ако ти не предприемеш нещо за да оправиш гърба и мускулатурата му, то файда нема да има.
Започни със спокойствие, дихателни техники и упражнения.
Например т.н. "крокодилски" упражнения (ще намериш описание тук някъде по темите), или йога асани.
Защо спокойствие?
Защото ако умът е напрегнат, то и тялото ще е такова, чрез жлезите с вътрешна секреция, в частност хипофизата, и Ендокринната система.
Всички учения и практики зоват - "Не се тревожи!"; "Бъди спокоен"; или както сам Иисус е благопожелавал: "Мир да бъде в стените ти!"
Ако постигнеш този Мир от мисли, тревоги и умствена ангажираност, то цялото тяло ще си заработи естествено и ще се самовъзтанови.
Разбираемо е, че Мирът, този за който става дума тук, не се постига лесно, затуй човеците са приложили спомагателни практики, в сред които е дишането (пранаяма-та), чрез което се работи върху основно-киселинната среда на организма (РН-то), насища се същия с кислород и се лишава от токсичните газове (въглеродния двуокис), които са причини за скованост и патологии от всякакъв характер.
Чрез упражненията, или телесните позиции, наречени "асани" ние спомагаме на този дихателен поток (енергия, прана) да достига и да се задържа където е необходимо и където го "заведем", чрез дадената позиция на тялото, чрез смяна на кръвообръщението и пр.
Разбираемо е, че се страхуваш за психическото си здраве, но трябва да знаеш, че по пътя към Бога, здравето/щастието/любовта може да се мине и се минава твръде често и през тези стадии.
Пътят е от долу нагоре и се работи придимно с ума, който пребивава най-вече в мозъка (главния). Последният е изграден предимно от материя, която е склонна към бързи промени (мека, пихтиеста и почти течна по състояние).
Лудостта и смъртта са последните "врагове" (страхове), с които човек се сблъсква по пътя към освобождението и така жадуваното щастие, но и двете са свързани с идеята за "аз", която както всички други идеи, мисли, концепции, се намира в главата.
Спокойно, нито лудостта е страшна, нито смъртта е такава. Страшното е после, ако умреш да речем от собствената си ръка. Тогава лудостта ще ти се стори най-малкия проблем.
Вярвай в Бога, бъди добър човек и работи над себе си.
Това е, което мога да ти напиша за сега.
Лека и доходна!
Редактирано от edinica_nula на 05.08.10 15:42.
|
Re: Въпрос за гръбнака [re: Jivko Petrov]
