|
Тема |
Re: Тема за заспиване [re: Tъpcaч_] |
|
Автор |
kambam (ollǝɥ) |
|
Публикувано | 15.12.09 16:47 |
|
|
То може и да не е от упражненията. Най-разбалансиращо ми е вътрешната усмивка когато не я правя достатъчно нежно или пък твърде дълго.
Общо взето предизвикваш едно положително радостно и щастливо чуство и го движиш по различни маршрути/органи и жлези. Заливаш цялото тяло с смес от щастие и го събираш накрая в областа на корема. Е, понякога се заливам от смях особено ако има екстра отрицателна енергия за трансформиране
Като цяло имам чуството че това упражнение въпреки положителните резултати натоварва жлезите и после има шанс да ме заболи гръдната кост или черния дроб примерно. Или пък вместо да ме успокои да не ме успокои.
Другото основно е "Тестисно дишане", там осъзнавам енергията която носи живот и я изкачвам по гръбнака до главата. Нежност и спокойноствие. Може би е студена защото кръвта в тестисите е по-студена? За жалост ако го правя вечерта после не мога да заспа. Целият мозък е активизаран, но и студен което не го измаря.
От скоро правя и една едно дишане с космите и цялото тяло. Много е забавно.
Сигурно не съм го обяснил добре с две, три изречения, но исках да споделя че даоските упражнения не са (само) секс и разврат
|
| |
|
|
|