|
Ушните канали са си добреВ едно нещо съм сигурна: от практиката е, вервай ми! Може би не ти се вързва, защото 10 минути ти се струват нещо много кратко, но не винаги е така. Сигурно не вярваш и за плуването.
Това за интровертните е малко изкуствено. Не трябва да се слага знак на равенство между интровертен и депресиран – аз познавам един депресиран екстраверт, например.
Много е рисковано защото може да използва еднонасочеността на съзнанието, за да се депресира още повече. Директна медитация върху това, колко е зле примерно. Първо, личността трябва да се препозиционира в света около себе си, да смени ценностната система и мирогледа.
Спор няма. Но зависи от това, какво наричаш медитация – трябва ли непременно да медитираш върху нещо.
Преди всичко – звукът (не е шум, а звук, с доста висока честота, но не съм много музикална и не мога да определя нотата) не е някакъв особен проблем и няма защо да се разглежда едва ли не като заболяване. Мен повече ме интересува обяснението, отколкото как да се избавя от този “подарък”.
Както писах и в “Езотерично лечение” (там взеха да се подиграват, че съм се “минала” като правя медитация), ако решиш последователно да ходиш на фитнес (да правиш плочки, например, или “гърди”, “гръб” и т.н.), може да имаш мускулна треска, болки в мускулите, пък и да разтегнеш някое сухожилие, което да създава проблеми месеци наред. Колкото и да внимаваш, не може да избегнеш и отрицателни или притесняващи последствия. Трябва нищо да не правиш, за да няма и някакви непредвидени ефекти от действията ти.
|
Re: медитация – търся съвет [re: Kaлoмaин]
