...имам един въпрос относно системата, която разглеждаш, а именно: Защо се нарича 'класическата'?

:)) Брях!

Този комплекс е "класически" в България. Западно-европейците (визирам германци и англичани) на същия този Шивананда комплекс, му казват "хата". Модели всякакви.

По същество и в началото на ХIХ-ти, и в "периода между VIII и XII век", па дори и не 200 г. пр. не. е., ами 6000 г. преди това, гравитацията си е била същата. И като се върже сапиенса в някакво по-усукано положение, задържи малко, изтласка кръвта си от едното място, насити я с кислород посредством дълбоко дишане... еле, па като вземе, че я върне тази кръв и се отпусне - разкош. ;)


Сиддхасана се определя за най...

В комплекса на Шивананда се работи върху гръбнака отгоре-надолу (естествено всеки преподавател го изменя малко или много към личните си нужди и усещания). Чак към края има малко за подвижноста на тазът (страничната и триъгълника). Хуан тука дава не-медитативни пози. Ама... да ти открехна една далавера... да не му кажеш... ш-ш-ш-т... информация на ухо, разби`йш?.. Пиши за ефектите на Сидхасана!?! А, `ко ше кажеш?.. Тъкмо още има няколко свободни, че от тази промоция - не останаха пустите му асани...