На мен преподавател по йога ми е казвал, че помагат...Има една много проста серия, с която се започва – Паванмуктасана...Тя е точно за ставите...Предполагам има и други упражнения, които не знам...Храните, които човек употребява също са много важни...Не може човек да консумира боклуци и да очаква само упражненията да му помогнат...

Знаеш ли я рецептата с ориз за изчистване на ставите? Чела съм я в няколко книги, а и една моя близка лекарка също даде добри отзиви за нея...Тя е голяма консерва принципно и след като си позволява да хвали някой алтернативен метод, значи наистина работи...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от amrta на 20.12.08 08:46.