Време и пространство не съществуват, освен като рамка, в която се развиват преживяванията ни. Както по време на сън никъде не отиваш и не минават и няколко секунди, а ти си преживял много събития, разтегнати във времето и пространството, ...

Много хора смятат, че сънуването продължава секунди, но това всъщност не е така. Обикновено човек сънува около 100 минути всяка нощ (независимо дали помни това) общо за 4-5 -те цикъла на сън, които има през това време. Фазата на сънуването през първите цикли е много кратка, а през последните - дълга. Един сън, който се помни (значи от последните фази) може да трае примерно 30-40 мин реално време. Преживяването на времето в сънищата и реалното време общо взето са съпоставими едно с друго. (Такива неща като пренасянето за миг на друго място в сънищата или "пропускането" на време в сценария са друго нещо.)

...Ние сме автори на всичко, което ни се случва. Да осъзнаеш това е толкова трудно, колкото по време на сън да осъзнаеш, че мечката, която те гони, не е по-различна от този, който бяга от нея. Ти си авторът на целия си сън и на всички герои в него, но по стар навик се отъждествяваш с един от тях...


Човек може насън да осъзнае, че сънува и следователно има пълен контрол над ставащото. Това се случва сравнително често, много хора са го преживявали поне веднъж. Това са т. н. ясни сънища, които са характерни освен с изключителна яркост на картината, с чувство на всемогъщество в съня. Съществуват техники за предизвикване на повече такива сънища. Дори и без тях, ясните сънища често са страничен ефект от успешните духовни практики, развиването на интуицията и цялостното пробуждане. Някои асани и практики в Йога стимулират сънуването и яркостта му.