National Geografic България, декември 2006 г, стр. 139

"Дали медитацията може буквално да промени мозъка?
През последните няколко години Ричард Дейвидсън и колегите му оъ университета Уисконсин-Мадисън изучават мозъчната активност у тибетските монаси в медитативно и немедитативно състояние.

Преди време групата на Дейвидсън доказала, че у хората, които имат склонност да стават чертви на негативни емоции, се наблюдавала постоянна активност в областта на дясната префронтална кора.

При тези с позитивен темперамент активността нила съсредоточена в лявата префронтална кора.

Когато Дейвидсън провел експеримента с един висш тибеткси лама с изразени медитационни умения, основната част от активността у него се оказала много по-вляво от тази на всички изследвани преди това.

ПОНЕ СПОРЕД ТОВА ИЗСЛЕДВАНЕ ТОЙ МОЖЕЛ ДА БЪДЕ ОПРЕДЕЛЕН КАТО НАЙ-ЩАСТЛИЕИЯ ЧОВЕК НА СВЕТА.

"Не е задължително човек да стане будист - казва самият Далай лама, който следи отблизо работата на западните изследователи на познавателната способност като Дейвидсън.-Всеки има потенциала да води мирен, смислен живот".

Още по темата в статията на списанието - "Умът е това, което мозъкът прави"

всеки миг всичко започва и свършва