Просветлението е естественото ни състояние.

В будистката традиция са необходими:

Възглед - да знаем как стоят нещата (информация която можем да проверим). Това което гледа през очите ни и слуша през ушите ни точно сега, това което мисли мислите ни и се намира между две мисли е като огледало на повърхността на което се случват картинките на външния (предмети, хора, ситуации) и вътрешния (мисли, емоции, чувства) светове. Ние почти никога не осъзнаваме осъзнаващия (огледалото). Приемаме картинките за реални и солидни и съответно мислим, говорим и действаме съобразно тези картинки. Което ни прави понякога гневни, горди, алчни, завистливи и ревниви. Тези така наречени "смущаващи" чувства съответно пораждат още картинки от същия вид. И се въртим в омагьосан кръг, наречен самсара. А това което трябва да направим е да осъзнаем огледалото - това което преживява нещата. Това което преживява и самсара и просветлението всъщност е нашия ум. Така че просветлението е в нашия ум.

Медитация - метод с който можем интелектуално разбраната информация образно казано да придвижим от главата в сърцето - да я превърнем в преживяване. Медитация без ясен възглед не води резултати.

Поведение, позволяващо ни да задържим нивото и да останем на този път. Правилно поведение означава да сме сигурни, че действията ни, независимо дали чрез тяло или реч, не са повлияни от смущаващи чувства. Например, ние вредим на хората или дори убиваме, ако допуснем да бъдем под влиянието на гнева. Когато сме мотивирани от гнева си, ще възникне много негативност и злонамереност. Поведението почива върху разбирането за кармата (С две думи - каквото сееш, такова ще жънеш).

Просветлението се случва тук и сега. Когато сме без розовите очила на очакванията си или тъмните очила на страховете си. Когато не се вкопчваме и не отблъскваме, когато сме свободни от "смущаващи" чувства. Тогава сме безстрашни, спонтанно радостни и активно добри.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите