|
|
| Тема |
 упражнения за... |
|
| Автор | cъвceм нoв (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 14.01.06 09:24 |
|
|
|
здравейте на всички.имам следния въпрос към вас.наскоро започнах една работа,която е свързана с много физически усилия и на края на работния ден се чувствам скапан.та въпроса ми е може ли да ми кажете упражнения или комплекс от такива,които да ми помагат да релаксирам.както и кога да ги изпълнявам-сутрин преди или вечер след работа.както и правилното дишане.имам една книга по йога,така че само имената на упражненията са достатачни.благодаря
| |
| |
| 
|
|
