|
|
| Тема |
 O6te [re: konopar] |
|
| Автор |
konopar () |
|
| Публикувано | 11.02.05 14:59 |
|
|
|
Имам о6те няколко въпроса относно практиките,аz например практикувам иzправен,като в на4алото слагам ръцете си пред пъпа както е описано в ,та се интересувам дали това упражнение е достатъ4но докато не продухам микроорбитата и добро zа раzли4ните 4асти на деня или към него е подобре да добавям други упражнения в таzи насока(ако да какви),zа6тото в раzли4ните 4асти на деня има голяма раzлика в това как проти4ат не6тата.
Например ве4ер като си поставя вниманието върху тан тиена,само след около 20 секунди направо кипвам от топли вълни слиzа6ти от главата към тан тиена,а сутрин вси4ко става по трудно и не е толкова динами4но.
Просто искам да нагодя някак си практиката към процесите които проти4ат в тялото в раzли4ните 4асти от деноно6тието,или все пак таzи практика е добра zа вси4ки 4асти на деноно6тието. А ако ре6а да практикувам по 5 4аса на ден пак ли само с това упражнение да си карам или според коли4еството трябва да се променя и практиката.
| |
| |
| 
|
|
