|
Тема |
Re: медитация [re: Aelan] |
|
Автор | Veda (Нерегистриран) | |
Публикувано | 01.02.05 10:33 |
|
|
Това показва, че си активирал вътрешната енергия. Подобно е на латихана. Енергията заема сама положението, което й е необходимо. Това отминава след време, когато продължиш с практиката. После започват да се проявяват други неща в резултат на натрупването и запазването на енергия.
Съветът ми е - не се опитвай да фиксираш вниманието върху движението на главата. Енергията следва вниманието. В момента, в който забележиш, че това се случва - просто го отбележи и се върни меко на мантрата, или съответната практика, която правиш. Все пак целта на мантрата е да усетиш силата, която ще ти даде. Преди това трябва да усетиш самата мантра. Пази се от механично повтаряне.
Успех ти желая.
|
| |
|
|
|