|
|
| Тема |
 Бихте ли... |
|
| Автор |
d8a (осанна! :))) |
|
| Публикувано | 25.06.04 18:45 |
|
|
|
Наскоро четох една статия от Yoga Journal за това кои асани на коя чакра помагат да се балансира. Попаднах на интересна практика при съветите за третото око и реших да я споделя с вас и да ви питам експериментирали ли сте или бихте ли експериментирали?
Ето за какво става дума. Авторката на статията, която е и дългогодишна йога инструкторка, споделя, че понякога кара хората в йога класа й да правят асаните с превръзка на очите. Временното елиминиране на виждането, което ни снабдява с огромна част от всичката сензорна информация, допринася за качествено нов опит и усещане от класа по йога. Хората не се разсейват от стаята, от другите практикуващи, или от критичния поглед върху това което прадят с тялото си в момента. Вместо това, изпитват навлизане навътре в себе си. След такива класове, те споделят с нея дълбоките прозрения за тялото или живота си, които са получили докато виждането им е било насочено навътре.
И така бихте ли споделили опита си, ако имате такъв, или
бихте ли опитали поне една асана практика с превръзка на очите?
Аз мисля да го направя съвсем скоро.
| |
| |
| 
|
|
Бихте ли...
