Мислите ли, че по някакъв начин с техника или някакво усилие вие ще можете да запазите това Себеосъзнаване постоянно и неизменно?(и това ще е просветлението)

Не не мисля. А и както се вижда от цитата техниките са и за култивиране и/или отстраняване на навиците и докато се стигне до спонтанност и безусилие(ясно е казано в удебеления син текст).
А какво ще просветлението или какво е, за сега не мога да ти кажа със сигурност. Като разбера ще ви кажа на всички ако още не сте го разбрали-реализирали преди мен.

"...Дали това са асани, пранаяма, медитация , мантри или бхакти йога, или джнана или карма йога, целта е една и съща: Да ви напомня и да тренира съзнанието ви да остава чисто и свободно, докато това стане спонтанно и не изисква усилия. Поради навиците на ума, дълго време се изискват усилия. . Човек може да очаква провали, но да се отнася към тях като стъпала към успеха. “Ако не се предадете, вие сте обречени да постигнете целта един ден”...

Не знам дали ме заблуждават много но аз често се заблуждавам.

ОМ КРИЯ БАБАДЖИ НАМА АУМ