|
Тема |
Re: mantri [re: 3aщo] |
|
Автор | Uma (Нерегистриран) | |
Публикувано | 29.09.03 12:13 |
|
|
Неясно съм го написала - никак даже не се предполага, че пееш 'со - хам'; това, което 'чух' по време на една практика беше, че когато чуеш 'со-хам' как съпровожда дишането ти, вече си стъпчица напред по твоята пътечка. Останах с идеята, че не е нужно да го знаеш / пееш / насилваш преди това - когато се получи, е добре да знаеш какво означава. Прилича ми малко на хората, които могат спонтанно да изпадат в медитация - без всякаква нарочна подготовка или предварителни нагласи (поне не осъзнати ).
Мислиш ли, че ако правиш практиките като упражнения, т.е. само физическо натоварване, те нямат ефект?
|
| |
|
|
|