Men me e griza .
Poglednah knigata ama e na ruski(
Imam edna kniga za ioga v nas obache povecheto neshta sa mnogo trudno izpalnimi i triabva uchitel za tiah a tova ne moga da si go pozvolia.Ne e kria ioga no teoriata e interesna.
Ne moga da si naleia voda v ednata nozdra i da izleze ot drugata ili da legna i izdisham tzelia vazduh ot drobovete si samo kato vikam ommmmm,ili pak da si kacha dvata kraka na vrata.Inache veche postignah doniakade prirodosaobrazno hranene i vodia zdravosloven nachin na jivot.