Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 07:18 26.04.24 
Клубове/ Религия и мистика / Йога Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Упражнение за домашно :))
Автор d8a (ъпДейти)
Публикувано03.08.03 16:38  



Вчера в йога класа инструкторката ни показа нещо ново и на пръв поглед не чак толкова трудно... но се оказа, че е невъзможно да го направя и то не само аз, ами и останалите 9 човека в курса, а след това го показах и на няколко приятели /единия от които практикува йога отдавна/ и те също не успяха. Сега за домашна се упражнявам в къщи :))) Интересно ми дали някой от вас го умее?!

За какво става дума?

Заставате изправени с крака опрени един до друг и вдигате всичките пръсти на краката. След това един /по-точно 2 по 2 :))/ по един започвате да ги спуската - първо само най-малките пръсти, след тях следващите 2, после средните 2 и така докато всичките са отново на земята. След това повтаряте упражнението като започнете от най-големите до най-малките пръсти. Звучи лесно за изпълнение, но се изизсква добра координация, която липсва при мен... за сега поне.

И така - срещали ли сте това упражнение преди? А умеете ли да си координирате добре движенята на пръстите на краката?

Аз продължавам да се упражнявам...



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Упражнение за домашно :)) d8a   03.08.03 16:38
. * Re: Упражнение за домашно :)) Дapa   04.08.03 10:26
. * Re: Упражнение за домашно :)) d8a   04.08.03 15:26
. * Re: Упражнение за домашно :)) Topepo   04.08.03 16:30
. * Re: Упражнение за домашно :)) d8a   04.08.03 16:43
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.