Резултатите са такива каквито си ги постигнеш - ;-) не се шегувам. Когат си се разболявала не си си поставяла срокове колко да боледуваш нали. Упорство и постоянство и не мисли за сроковете. Йога и практиките в Йога нямат састезателен характер работи си усърдно без мисал за сроковете. Те обикновенно са по-кратки от срока на самото боледуване. ;-)))
Както ти писах за храненето добре е да се намали. Зна4и това са препоръки . Трябва винаги да помниш един основен принцип Ненансилето. Направи си да речем разтоварващи дни.
Съветвам те и да се свържиш с д-р Вичева. Ето линк:
Тя е свестен човек и отличен специалист. Карала е и курсове по Аюрведа в Индия. Практикува Йога от доста време. Води курсове за леки енергитизиращи упражнения и горещо ти я препоръчвам.
По късно щте ти пратя и дихателните упражнения
Пиши
Успех
ОМ КРИЯ БАБАДЖИ НАМА АУМРедактирано от titiksha на 13.05.03 16:27.
Re: Ето ме отново ;))) [re: q\*_*/p]
