Да, поздравите към слънцето са в първата част.

Мерси за препоръказа за ненасилие. Когато достигна до нещо което не мога да правя не си давам зор, а го отминавам. Забелязах, че някои пози, които не можех да правя в началото, вече ги мога. Един ден може и останалите да усвоя :))

Понякога ме е яд на мене си, че не съм толкова силна в ръцете, например. Всъщност, можеш ли да ми препоръчаш как да си заздравя ръцете?

Вчера се порових малко в нета и на едно място намерих да се говори за Ashtanga yoga като за хатка йога:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от d8a на 30.04.03 15:18.