|
|
| Тема |
 Въпрос |
|
| Автор | Дoлy-rope нaчинaeщ (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 12.02.03 11:30 |
|
|
|
Могат ли да се получат някакви увреждания при практикуване на пранаяма? От три месеца се занимавам и в две от упражнанията достигнах при вдишване-задържане-издишване-задържане следното времетраене:
1/ 8-32-16-8; 16-16-16-16.
Усещането ми е за тежест в гърдите, често отхрачване, нервност, освен това - някакви неопределени, но неприятни усещания по кожата. В такива случаи прекратява ли се или се намалява времетраенето?
Благодарен съм на всеки, изказал мнение.
| |
| |
| 
|
|
