Опаа. Да коригирам нещо. Говорех за тай чи, че не става по книга/видео, а не за цигун. И не става, защото има много движения, които по книга не могат да се опишат. Като танц е. Даже и по видео касета за начинаещ не става, защото има вътрешни неща, които човек отстрани просто няма да забележи. А тези вътрешни неща именно различават тай чито от обикновена гимнастика. И за това, ако си с човек с някакъв опит (не е нужно да е Учител с главно У, ами обикновен инструктор) нещата може да са много по-ефикасни.

Естествено, всичко това е общо правило. Сигурно има един на 1000000, който ще направи всичко сам. И съм сигурен, че ти можеш и да си от тези единици Яна . Но все пак е по-добре да почнеш с някого.

Докато при Цигуна (статичния) много повече неща могат да се направят по-книги. Така или иначе не се вижда какво става вътре в преподаващия, така че добре написаната книга е много добро помагало (по-добро и от видео касета).