Йога е пропита от принципа на ненасилието. Както към другите, така и към теб самия. Ако има трудност при изпълнението, тя се преодолява с редовност на упраженията, максимално отпускане на ума, по време на изпълнение и насочване на любов към местата, където има напрежение.
Пет пъти е много. Но това, трябва да се определя от всеки индивидуално. Учителят трябва да ви учи да разбирате и усещате тялото си. Тогава ще правите толкова, колкото трябва.