|
Тема |
"121 Йогасани"- въпроси |
|
Автор |
Cy (ентусиаст) |
|
Публикувано | 08.11.01 13:17 |
|
|
Имам втората част на тази книга и имам няколко въпроса:
1. Какви упражнения са описани в първата и част? Дали мога да започна да изпълнявам асаните само от втората или комплекса трябва да е пълен?
2. В книгата групите упражнения са в следния ред: "Сиддха-падма"; "ваджра - кага"; "тада- кона"; джануширша-хастапада"; "пада-кандхара"; "тола", като от всяка съм си подбрала упражнения, с които да започна. В този ред ли да ги изпълнявам? И доколко подредбата на упражненията е от значение?
Благодаря предварително за помощта
Always look at the bright side of your life.. param... param, param, param....
|
| |
|
|
|