|
Тема |
Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр. [re: kambam] |
|
Автор |
huanji () |
|
Публикувано | 13.10.10 10:36 |
|
|
По принцип гледам да не те натоварвам с много информация и практики наведнъж, но щом си стигнал до практиката през нощта, мисля да ти кажа още малко.
Ковашки мехове:
Когато казах за пълното коремно дишане като подготовка за концентрацията, имах предвид да задействаш ковашките мехове. Тяхната функция е както меха на ковача - да разпалва огъня.
Мехът се намира вътре в тялото, като меха са белите дробове, а дудука(другото име на меховете са - гайда) - се намира в дан-тяна. И при дълбоко вдишване, всъщност вкарваш въздух, който разпалва огъня в дан-тяна. Сега, не точно въздухът го разпалва, а натиска който въздухът упражнява върху ци, но ефекта е един и същ.
За да включиш меховете в практиката, включително на Мантак Чия, направи тези дълбоки вдишвания с осъзнаването за процеса който се случва вътре в тялото. Това трябва да продължи докато огънят се разгори и усетиш топлината по Изпълнителният канал в неговата долна част, в която си работил до сега. Но, след като прехвърлиш вниманието на трета точка, продължавай да поддържаш огъня чрез гайдата от време на време, като не му даваш възможност да загасва. И забележи, че при всяко вдишване има тенденция топлината да слиза към точката в която работиш.
За през нощта, ковашките мехове са важни понеже събуждат ци и я карат да се задвижи по микроорбитата.
Хо и Пи
Когато вдишаш, това е затваряне на дихателният механизъм - Хо. По този начин единственият път на енергията е само нагоре по гръбнака, след като е влязла в управляващият канал. Когато спускаш енергията, трябва да издишаш за да отвориш дихателният механизъм - Пи. Про това отваряне на дихателният механизъм, енергията се спуска надолу към дан-тяна.
Лек ветрец:
Лекият ветрец се създава от дишането и предизвиква циркулацията на ци по микроорбитата.
Издигане и спускане:
Издигането е процеса на изкачване на енергията от перинеума до върха на главата по задният - Управляващ канал, като минава през трите кардинални точки - перинеум, точката между бъбреците и главата.
Спускането е процес на спускане на енергията от главата към перинеума по предният - Изпълнителен канал. Минава през трите кардинални точки - глава, слънчев сплит и перинеум.
Всичките тези практики касаят един и същ процес - на въртене по микроорбитата и се изпълняват едновременно с вдишването и издишването. Ако добре ги осмислиш, ще си подобриш практиката.
Няколко думи за заключването на енергията по Мантак Чия:
Заключването на енергията(при мъжете) в началото се прави с въртене на юмрука по посока на часовниковата стрелка 36 пъти и обратно - 24 пъти. Но след това се прави мислено в дълбочина на корема. Положителното първо завъртане ще създаде топлина, а отрицателното ще я потуши.
|
| |
Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
|
huanji
| 14.09.10 16:26 |
Re: Я да питам
| kambam
| 15.09.10 11:37 |
Re: Я да питам
| huanji
| 15.09.10 11:56 |
Re: Я да питам
| kambam
| 16.09.10 00:16 |
Re: Я да питам
| huanji
| 16.09.10 10:13 |
Re: Я да питам
| kambam
| 23.09.10 17:44 |
Re: Я да питам
| huanji
| 23.09.10 18:39 |
Re: Я да питам
| kambam
| 29.09.10 12:18 |
Re: Я да питам
| huanji
| 29.09.10 17:55 |
Re: Я да питам
| kambam
| 29.09.10 20:56 |
Re: Я да питам
| huanji
| 30.09.10 14:55 |
Re: Я да питам
| kambam
| 05.10.10 12:32 |
Re: Я да питам
| huanji
| 05.10.10 20:05 |
Re: Я да питам
| kambam
| 07.10.10 12:36 |
Re: Я да питам
| huanji
| 07.10.10 12:53 |
Re: Я да питам
| kambam
| 07.10.10 13:26 |
Re: Я да питам
| huanji
| 07.10.10 13:42 |
Re: Я да питам
| kambam
| 12.10.10 00:26 |
Re: Я да питам
| huanji
| 12.10.10 13:40 |
Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| huanji
| 13.10.10 10:36 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| kambam
| 13.10.10 14:55 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| huanji
| 13.10.10 19:47 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| rigel3
| 29.10.10 11:40 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| huanji
| 29.10.10 20:18 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| rigel3
| 30.10.10 23:53 |
Re: Гайда, Хо, Пи, Лек ветрец и пр.
| huanji
| 01.11.10 10:52 |
Ползата за медитацията
| huanji
| 15.09.10 12:03 |
Re: Ползата за медитацията
| mo32®
| 15.09.10 16:23 |
Re: Ползата за медитацията
| huanji
| 15.09.10 17:02 |
Re: Ползата за медитацията
| rigel3
| 29.10.10 11:50 |
Re: Ползата за медитацията
| huanji
| 29.10.10 20:28 |
Re: Ползата за медитацията
| rigel3
| 31.10.10 00:26 |
Re: Ползата за медитацията
| huanji
| 01.11.10 10:33 |
Re: Ползата за медитацията
| rigel3
| 02.11.10 15:33 |
Re: Ползата за медитацията
| huanji
| 03.11.10 10:36 |
Re: Ползата за медитацията
| rigel3
| 03.11.10 11:23 |
Re: Ползата за медитацията
| huanji
| 03.11.10 11:45 |
Re: Я да питам
| kambam
| 10.11.10 19:04 |
Re: Я да питам
| lYl 13
| 10.11.10 22:52 |
Re: Я да питам
| kambam
| 11.11.10 00:46 |
Re: Я да питам
| huanji
| 11.11.10 17:11 |
Re: Я да питам
| kambam
| 12.11.10 18:13 |
Re: Я да питам
| huanji
| 13.11.10 13:31 |
Re: Я да питам
| kambam
| 19.11.10 22:57 |
Re: Я да питам
| huanji
| 20.11.10 12:52 |
Re: Я да питам
| kambam
| 20.11.10 20:13 |
Re: Я да питам
| huanji
| 22.11.10 16:25 |
Re: Я да питам
| kambam
| 11.12.10 18:31 |
Re: Я да питам
| huanji
| 11.12.10 19:42 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 19.12.10 03:57 |
Re: Я да питам
| huanji
| 19.12.10 11:51 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 19.12.10 16:33 |
Re: Я да питам
| .:trinity:.
| 19.12.10 20:25 |
Re: Я да питам
| huanji
| 20.12.10 11:03 |
Re: Я да питам
| huanji
| 20.12.10 13:55 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 20.12.10 20:31 |
Re: Я да питам
| huanji
| 20.12.10 21:19 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 21.12.10 00:14 |
Re: Я да питам
| huanji
| 22.12.10 10:53 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 23.12.10 15:18 |
Re: Я да питам
| huanji
| 24.12.10 14:13 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 24.12.10 23:40 |
Re: Я да питам
| huanji
| 25.12.10 09:31 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 25.12.10 13:10 |
Re: Я да питам
| huanji
| 25.12.10 19:49 |
Re: Я да питам
| huanji
| 26.12.10 11:37 |
Re: Я да питам
| Ян
| 26.12.10 15:41 |
Re: Я да питам
| huanji
| 26.12.10 17:27 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 26.12.10 20:05 |
Re: Я да питам
| huanji
| 26.12.10 20:45 |
Re: Я да питам
| Пич Бoжи
| 26.12.10 22:20 |
Re: Я да питам
| rigel3
| 30.12.10 04:05 |
Re: Я да питам
| huanji
| 30.12.10 10:26 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 30.12.10 23:48 |
Re: Я да питам
| huanji
| 01.01.11 10:33 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 03.01.11 18:43 |
Re: Я да питам
| huanji
| 03.01.11 20:50 |
Re: Я да питам
| Пич Бoжи
| 03.01.11 21:25 |
Re: Я да питам
| rigel3
| 04.01.11 14:07 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 05.01.11 20:46 |
Re: Я да питам /стягане на мускулите/
| kambam
| 06.01.11 10:26 |
Re: Я да питам
| rigel3
| 07.01.11 16:31 |
Re: Я да питам
| Riddick.
| 13.01.11 03:21 |
Re: Мантак Чия и неговият метод
| a6ooo
| 23.09.10 16:19 |
Проблеми при първите три точки
| huanji
| 29.09.10 11:15 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| huanji
| 22.10.10 15:32 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| DarthVader™
| 22.10.10 16:16 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Пич Бoжи
| 22.10.10 20:45 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| huanji
| 22.10.10 21:09 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| DarthVader™
| 22.10.10 23:57 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| totori
| 24.10.10 10:57 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| huanji
| 24.10.10 11:37 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Anuel
| 30.11.10 13:35 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| huanji
| 30.11.10 13:40 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Anuel
| 30.11.10 17:40 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| huanji
| 30.11.10 20:59 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Anuel
| 01.12.10 10:34 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| diva.
| 30.11.10 15:11 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Anuel
| 30.11.10 17:42 |
Re: Отваряне на микроорбитата по Мантак Чия
| Beдpocт
| 01.12.10 23:56 |
Канон на Чистата Дева
| huanji
| 26.12.10 10:10 |
|
|
|
|