За сахаджа йога не знам да се използват пранаями, но моят съвет е да избягваш техните събирания, за мен те са сред най-големите шарлатани, спекулиращи с понятието йога.

Що се отнася до Крия Йога, това, което се изисква като за начало, е техниките да ти бъдат дадени по време на посвещение, след което си ги практикуваш сам вкъщи, когато и колкото сметнеш за нужно. Така че това, че това, че живееш в Ямбол, изобщо не е проблем.

Следващото идване на Шибенду Лахири в България ще е на 28-ми май, а лекцията и посвещението ще са на 29-31 май в София, което прави петък-събота-неделя. Ако тогава ти е възможно да дойдеш до София, можеш да получиш техниките, включващи и пранаяма, които са наистина много добри, както и да научиш малко за този тип Йога.